Cara mengobati batuk kering dan berdahak dengan bahan alamiCara mengobati batuk kering dan berdahak dengan bahan alami
kami akan terlebih dahulu memaparkan sejumlah tips yang harus kita lakukan saat kita tengah mengalami batuk berdahak.
- Selalu jaga tubuh kita agar tetap dalam kondisi hangat, dapat dengan memakai jaket ataupun selimut.
- Jauhilah beberapa tempat yang banyak debunya dan juga dingin. Dua tempat itu adalah tempat yang dipercaya sebagai tempat penyebab batuk.
- Usahakan memakai air hangat bila kita ingin mandi
- Hentikan semua kebiasaan butuk kita yang dapat membuat batuk berdahak kita lebih parah seperti halnya minum minuman beralkohol ataupun merokok
- Luangkanlah waktu luang kita untuk menjaga istirahat dengan teratur dan jangan memakai tenaga berlebihan untuk bekerja.
- Konsumsilah air putih lebih banyak yaitu antara 7 hingga 8 gelas setiap hari. Cara ini bisa sangat berguna untuk membuat dahak kita lebih encer dan mudah keluar.
Kali Ini Ragamcatatan akan membuat posting tentang Cara mengobati batuk berdahak dan tidak berdahak dengan bahan alami cekidot....
Perubahan kondisi cuaca bisa mengakibatkan perubahan juga pada kondisi tubuh Anda. Terkadang pada perubahan cuaca ini, bisa menyebabkan timbulnya berbagai penyakit. Pada umumnya penyakit ini flu dan batuk.Hal ini biasanya terjadi karena virus-virus berpindah akibat perubahan cuaca dan diam di tubuh manusia. Penyakit ini tidak pandang bulu, anak-anak dan orang dewasa pun bisa terkena penyakit ini. Pada kesempatan ini kami akan mencoba memberi solusi tentang cara mengobati batuk. Seperti yang Anda ketahui, batuk terdiri dari 2 macam, ada batuk kering dan ada juga yang disebut batuk berdahak. Berikut cara mengobati batuk kering dan berdahak.
Cara mengobati batuk kering
1 Belimbing Wuluh
buah ini mempunyai rasa yang sangat asam, tentu Anda tidak akan menggunakannya tanpa bahan lain untuk mengobati batuk kering Anda. Gunakan air kencur dan madu sebagai pencampur belimbing wuluh ini, buat menjadi minuman yang segar untuk mengatasi tenggorokan yang gatal.
2 Jeruk Nipis
buah ini memang sudah terkenal bisa mengobati masalah tenggorokan. Caranya pun cukup mudah, peras jeruk tersebut campurkan dengan sedikit kecap dan beri air hangat. Ramuan ini akan membuat tenggorokan Anda nyaman dan tidak gatal lagi.
3 Cukup Istirahat
Tidur atau istirahat dengan cukup memang diperlukan untuk kesehatan kita, karena dengan istirahat cukup, daya tahan tubuh bisa meningkat dengan sendirinya. Disamping itu, dengan beristirahat cukup, Anda bisa menekan penyakit batuk kering tersebut sampai hilang. Namun terkadang kita dibuat sulit untuk tidur saat terkena batuk, cobalah resep-resep diatas lalu beristirahat.
4 Daun Sirih, Kemukus, Kapulaga
Caranya
yaitu rebuslah daun sirih, kemukus dan kapulaga dengan dua gelas air
dan tunggulah hingga air tersebut berkurang hingga menjadi satu setengah
gelas. Saring airnya saja dan biarkan hingga agak mendingin. Minumlah
campuran tersebut sebanyak 3x sehari untuk mendapatkan hasil yang cepat.Cara mengobati batuk berdahak
1 Air Putih
Dengan mengkonsumsi banyak air putih, dahak Anda akan bisa semakin encer. Hal tersebut akan menyebabkan dahak Anda lebih mudah untuk dikeluarkan. Usahakan minum air putih 7-8 gelas sehari.
2 Madu
Salah satu cara menghilangkan batuk adalah
dengan madu yang hangat. Untuk mendukung kesehatan anda, maka
konsumsilah madu yang hangat secara rutin dan jika perlu campurkan
dengan minuman yang lain. Cara yang satu ini sebaiknya
anda lakukan ketika tenggorokan sudah gatal dan terasa tidak enak.
Karena dengan mengkonsumsi madu hangat ini, anda mencegah munculnya
batuk.
kami akan terlebih dahulu memaparkan sejumlah tips yang harus kita lakukan saat kita tengah mengalami batuk berdahak.
- Selalu jaga tubuh kita agar tetap dalam kondisi hangat, dapat dengan memakai jaket ataupun selimut.
- Jauhilah beberapa tempat yang banyak debunya dan juga dingin. Dua tempat itu adalah tempat yang dipercaya sebagai tempat penyebab batuk.
- Usahakan memakai air hangat bila kita ingin mandi
- Hentikan semua kebiasaan butuk kita yang dapat membuat batuk berdahak kita lebih parah seperti halnya minum minuman beralkohol ataupun merokok
- Luangkanlah waktu luang kita untuk menjaga istirahat dengan teratur dan jangan memakai tenaga berlebihan untuk bekerja.
- Konsumsilah air putih lebih banyak yaitu antara 7 hingga 8 gelas setiap hari. Cara ini bisa sangat berguna untuk membuat dahak kita lebih encer dan mudah keluar.
Bahan ini bisa berfungsi sangat baik sebagai pengencer dahak. Cara membuatnya pun tidak sulit, cukup dengan mengiris kecil kecil jahe dan mencampurkannya dengan ekstrak beras kencur. Rebus kedua bahan tersebut lalu peras. Minum perasannya sehari sekali.
Masih banyak cara mengobati batuk dengan bahan-bahan alami yang bisa Anda coba sendiri dirumah.
Postingan
0 komentar:
Posting Komentar